Prise en charge
Comment se déroule une consultation ?
Après une enquête alimentaire approfondie portant sur vos habitudes alimentaires et votre mode de vie, nous définissons ensemble des objectifs diététiques à atteindre. Je vous remets également des éléments qui vous guident dans votre quotidien. La première consultation est de ce fait plus longue et dure 1h.
Il est préférable de faire un suivi sur plusieurs séances. La deuxième consultation a lieu en général 15 jours après la première. Ces séances permettent de vous faire acquérir des connaissances diététiques, d'améliorer vos connaissances dans le respect d'une alimentation équilibrée et variée et de vous guider vers une autonomie dans la gestion de votre alimentation et dans votre nouveau mode de vie.
Pour les personnes souhaitant perdre du poids, le suivi est primordial car ne pas manger fait perdre la masse musculaire, manger équilibré et adopter un mode de vie actif font perdre la masse grasse.
N.B : Si vous disposez d'un bilan sanguin récent, pensez à l'apporter. Dans le cas d'une consultation pédiatrique, le carnet de santé est important.
Honoraires :
La première consultation (1h-1h30) : 70 euros
Les consultations de suivi (30 min) : 45 Euros
Forfait de 4 consultations de suivi : 160 euro
Surmédiatisée par le marketing surpuissant des faiseurs de miracle, la nutrition est à la mode. Le consommateur surinformé est, in fine, désinformé ne sachant que faire de toutes les informations contradictoires qu'il reçoit.
La nutrition telle que je la pratique c'est :
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l'équilibre alimentaire
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le bon choix des aliments
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la maîtrise des quantités
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le rôle de l'activité physique, l'indispensable alliée de la nutrition.
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et enfin retrouver les sensations alimentaires (manger avec envie, percevoir le seuil de rassasiement, distinguer la faim...)